Сроительство Донецк ремонт Донецк
 

Статьи

Прайс - ремонт Донецк
Прайс- керамическая плитка Донецк Скачать прайс









Строительство Донецк
 
Промтехстрой

Правило Тарелки

Опубликовано: 30.09.2018

видео Правило Тарелки

Лагман | Правило тарелки

Каждый из нас нуждается в сбалансированном питании , которое обеспечивает организму человека достаточную энергию и здоровье. Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы должно поступать  с пищей в нужных соотношениях. Но занятому человеку сложно рассчитать состав полезных веществ в своем питании. Поэтому предлагаю внимательно рассмотреть рисунок "Правило Тарелки". 


Курица с рисовой лапшой | Правило тарелки

 

Есть можно все, что нравится, но с одним условием: соблюдаем "Правило Тарелки". С одной стороны, не надо подсчитывать калории, не надо следить за тем, достаточно ли в вашей пище растительных волокон, антиоксидантов и витаминов. Можно свободно варьировать пищей - все равно питание получится здоровым. "Правило тарелки" - это по сути дела и есть сбалансированное питание. Нужно взять за правило: "добирать" до насыщения не углеводами и жирами, а овощами, фруктами, ягодами и злаками. 


Фриттата | Правило тарелки

Будьте здоровы! Питайтесь правильно!

------------------------------------------------------------------------------------

Больше полезного  можно прочесть на сайте   MEDIMARI  в статьях:

Наши работы - стройматериалы Донецк
  Наши работы  
 

Новости

Каркасный дом своими руками фото видео
При покупке участка, мы столкнулись с такой проблемой, что пока разбирались с документами, наступила зима. А как же быть, если нам нужно срочно заехать в дом. Но мы нашли компанию которая берется за

Принтер этикеток
Для повышения уровня и скорости обслуживания, усовершенствования процесса торговли используются разные устройства. Поэтому многие торговые предприятия сегодня стараются купить принтер этикеток. Это простое

Онлайн кассу
Тема сокрытия доходов существует со времен начала торговых отношений. С одной стороны – нежелание торговцев платить дань и налоги, с другой стороны – сам торговец нанимая работников, рисковал тем, что

Перевод из жилого в нежилое помещение
Активно развивающаяся торговля и спектр услуг в городах требует все больше площадей на главных улицах. Советское наследие усложнило эту задачу типовой застройкой без специализированных торговых зон. Современным

Лечение зубов
Телевизионная реклама всячески внушает, что белоснежная улыбка — это именно то, что надо человеку. Только на обладателя таких зубов будут обращать внимание представители противоположного пола, и даже

Бурение скважин Днепропетровск
Скважина на своём участке очень облегчает жизнь. Мало того, на даче это часто вообще единственная возможность пользоваться нормальной водой. Но бурить скважину – удовольствие довольно дорогое. В

Строим каркасный дом своими руками видео
Чтобы проанализировать состав, качество и количество газа, у нас возникает необходимость в приобретении газоанализатора. Приборы, при помощи которых производят газовый анализ, называют газоанализаторами.

Обмен электронных валют яндекс деньги
Если вы все же зашли на эту страницу, то вам известно что есть очень много различных электронных денег, например, WebMoney, Яндекс. Деньги, RBK Money, Z-Payment, PayPal, QIWI, Bitcoin, MoneyMail. Это

Пленка термоусадочная ПВХ полурукав
Применение разнообразной пленки из полимеров сегодня приняло массовые масштабы и при этом оно растут и ширится. Поэтому людям все чаще требуется пленка термоусадочная ПВХ полурукав, найти которую в наше

Жилой комплекс "Демеевка" от "Интергал-Буд"
Решили с супругой расширяться в связи с рождением второго ребенка и подумали сменить и расширить свою жилплощадь именно в новом доме и новом жилом комплексе demeevka.com/. В этом комплексе присмотрели

 
Контактная информация
Юр.адрес: 83052 Донецк, бул. Шевченко, 93
Контактный телефон
Тел.: (062)349-07-67 +38-050-474-38-42 +38-067-620-38-42
E-mail: [email protected]
rss