Сроительство Донецк ремонт Донецк
 

Статьи

Прайс - ремонт Донецк
Прайс- керамическая плитка Донецк Скачать прайс









Строительство Донецк
 
Промтехстрой

Натуральные слабительные средства при запорах

Опубликовано: 13.10.2018

видео Натуральные слабительные средства при запорах

★Как применять ПИЩЕВУЮ СОДУ от запоров. Эффективное СЛАБИТЕЛЬНОЕ средство.

Запор — очень распространенная проблема, которая возникает из-за вредных привычек, неправильного питания, приема определенных лекарственных препаратов и плохого пищеварения.



У большинства людей запор случается лишь иногда, но есть и те, у кого такое состояние наблюдается практически постоянно.

К счастью, существует несколько натуральных средств со слабительным эффектом, которые помогут решить эту «неудобную» проблему максимально быстро и просто.


Запор у пожилых: слабительные народные средства, свечи, лекарства, таблетки

Бананы

Бананы являются отличным средством, регулирующим пищеварение и способным справиться с запором благодаря высокому содержанию пищевых волокон (клетчатки).

Если съедать по одному банану в день, то это поможет восстановить ценные электролиты, так необходимые для здоровья нашего кишечного тракта.  


Простые народные средства от запоров. Чем лечить запор.

Яблочный уксус

В яблочном уксусе содержится яблочная кислота, кальций, пектин и уксусная кислота, это вещества, стимулирующие работу кишечника . Рекомендуется развести три столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды и пить с утра натощак.

Чернослив

Слива и чернослив необыкновенно богаты антиоксидантами, витамином А, калием, железом и клетчаткой. Это очень известное народное средство, натуральное слабительное, которое обеспечивает кишечник полезными бактериями и облегчает движение в нем, улучшая таким образом пищеварение.

Алоэ вера

Алоэ вера широко известно во всем мире благодаря полезным для здоровья свойствам, которыми обладает это растение. Алоэ вера на 99% состоит из воды, а оставшийся 1% составляют по меньшей мере 75 питательных веществ, в числе которых витамины, минералы, аминокислоты и др.

Если каждый день пить сок алоэ вера, то это станет идеальным средством для борьбы с запорами. Нужно просто смешать в блендере мякоть алоэ с водой и медом или добавить алоэ в любой натуральный сок.

Орехи

Орехи также являются отличным источником пищевых волокон и масел, которые превращают их в натуральное слабительное. Если включить эти продукты в свой ежедневный рацион, то это идеально подойдет для поддержания хорошей работы кишечника и профилактики запоров.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает многочисленными полезными свойствами для здоровья , в том числе он является и натуральным слабительным, которое обеспечивает кишечник полезными бактериями, помогая регулировать его функцию и способствуя хорошему пищеварению.

Чтобы вылечить запор, рекомендуется выпить одну чашку зеленого чая перед сном и вторую на следующее утро, результат вам понравится.

Однако злоупотреблять зеленым чаем тоже не следует, так как несмотря на его полезные свойства, избыточное количество может вызвать побочный эффект и негативно отразиться на работе пищеварительной системы.

Вода

Вода может стать для вас одним из лучших помощников при запорах (если ее пить в достаточном количестве в течение дня).

Вода способствует размягчению стула, облегчая его прохождение, а также стимулирует перистальтику кишечника.

Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день (причем большая часть должна приходиться на утренние часы).

Кокосовое масло

Потребление кокосового масла также поможет облегчить состояние при запоре и улучшить функционирование кишечника.

Оно обладает обезболивающим действием и уменьшает раздражение, которое появляется в результате геморроя, например. Кокосовое масло снимает воспаление и облегчает пищеварительный процесс.

Цельные злаки

Клетчатка или пищевые волокна — именно то, вещество, которое необходимо организму, чтобы справиться с запорами, оно стимулирует функционирование кишечника и способствует его очищению естественным путем. Цельные злаки обладают высоким содержанием клетчатки, поэтому их следует включить в свой ежедневный рацион, и тогда о проблемах с пищеварением и запорах можно будет забыть.

Овощи

Наравне с цельными злаками и фруктами овощи также содержат в себе большое количество пищевых волокон, которые облегчают процесс пищеварения. Большое количество овощей в рационе оказывает слабительное действие, так что это еще один натуральный способ справиться с запорами. Однако, если вы страдаете от колита, то прежде, чем «набрасываться» на овощи, рекомендуется обратиться к врачу, так как эта пища может оказать негативное воздействие на кишечник.

Киви

Киви — еще один эффективный способ справиться с запором. Этот фрукт оказывает стимулирующее действие на кишечник, облегчая продвижение по нему отходов пищеварения. Для решения проблемы со стулом рекомендуется съедать по два киви с утра натощак в течение недели.

Кайенский перец

Кайенский перец также обладает свойством стимуляции пищеварительного тракта, он способствует увеличению выработки ферментов и пищеварительного сока в организме, поэтому его тоже будет полезно включить в свой ежедневный рацион, чтобы не думать о запорах и поддерживать хорошее функционирование кишечника.

По материалам:  steptohealth.ru

Опрос:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться "Натуральные слабительные средства при запорах"

Натуральные слабительные средства при запорах

Оцените эту статью

Наши работы - стройматериалы Донецк
  Наши работы  
 

Новости

Ремонт холодильного оборудования
Холодильное оборудования является незаменимой составляющей для организации работы заведений общественного питания, складских комплексов, торговых организаций, предприятий пищевой промышленности. Оно позволяет

Профнастил под камень цена
Забор, цоколь или отделка внешних стен постройки обойдется весьма дорого при использовании натурального камня. Отличной альтернативой станет использование профилированного листа, имитирующего этот материал.

Каркасный дом своими руками фото видео
При покупке участка, мы столкнулись с такой проблемой, что пока разбирались с документами, наступила зима. А как же быть, если нам нужно срочно заехать в дом. Но мы нашли компанию которая берется за

Перевод из жилого в нежилое помещение
Активно развивающаяся торговля и спектр услуг в городах требует все больше площадей на главных улицах. Советское наследие усложнило эту задачу типовой застройкой без специализированных торговых зон. Современным

Строим каркасный дом своими руками видео
Чтобы проанализировать состав, качество и количество газа, у нас возникает необходимость в приобретении газоанализатора. Приборы, при помощи которых производят газовый анализ, называют газоанализаторами.

Жилой комплекс "Демеевка" от "Интергал-Буд"
Решили с супругой расширяться в связи с рождением второго ребенка и подумали сменить и расширить свою жилплощадь именно в новом доме и новом жилом комплексе demeevka.com/. В этом комплексе присмотрели

Входные металлические двери Эльбор
Металлические двери это основа залога безопасности вашего имущества, поэтому при выборе дверей стоит обратить внимание на толщину листовой стали, дверного полотна. Современное производство дает возможность

Яндекс деньги
Яндекс Деньги заняли прочное место в интернет-среде, обосновавшись в качестве одной из основных валют различных интернет-сервисов, где можно заработать деньги, биржах фриланса, интернет-магазинах. Но

Интернет магазин мебельной фурнитуры
Современный отечественный рынок мебели, предоставляет сегодня всем нам прекрасную возможность обустраивать интерьеры своих помещений удобно и со вкусом. Но все же, иногда возникают вопросы, которые осложняют

Где купить клинкерную плитку
Все мы знаем о том, что в наше время очень и очень большое количество различных отделочных материалов и так далее. И бывает очень и очень сложно определиться с тем, какой же все-таки отделочный материал

 
Контактная информация
Юр.адрес: 83052 Донецк, бул. Шевченко, 93
Контактный телефон
Тел.: (062)349-07-67 +38-050-474-38-42 +38-067-620-38-42
E-mail: [email protected]
rss